肌にハリがない!肌の弾力を取り戻すには?肌ケアと血清アルブミンの関係

こんにちは、アンチエイジングマニアことsayakoです。

ついに今年も30度を超える夏日がやってきましたよね。

街を行き交う女性たちも、半袖やノースリーブ姿が目立つようになりました。

首からデコルテ、首筋なんかも、ぐぐっと露になり、

足下だって、生脚にサンダルと、まさに露出三昧祭りな夏!!

あ、たまにストッキングを履いてサンダルを履いている女性がいますが、あれはいけない。。

全然オシャレでない上に、おばちゃん度が5割増しに!(怖)

ストッキングを履くならばパンプスに!!女度をそんなところでロスする必要はないです^^

余談でした。

露出三昧で気になるのが、肌の状態ですよね。

二の腕の太さとか、足首の太さとかの「太さ」問題もあるかとは思うのですが、

20代後半から気になり始めるのが、肌のハリ感です。

加齢による影響で、早い方であれば20代後半くらいから、肌の弾力に衰えを感じ始めると思います。

自分自身でも気になると思いますが、周りの人、特に同性の女性ほど、よく見ているものです。

どうせなら褒められ肌でいられるために、日頃からちょっとした肌ケアが大切になってきますね。

今日は、肌にハリがない!と感じはじめた貴方のために、

肌の弾力を取り戻す方法をご紹介しようと思います。

そうそう。本物の美は体の細胞を綺麗に入れ替えていくことが必要。

信じる者は救われる!ガッツある女性に向けて、

それでは「今日のアンチエイジングにいいこと♥」OPENです。

 

肌の弾力を取り戻して、たるみのないハリのある綺麗な肌へ

いくつになっても、たるみ、シワのない綺麗な肌を纏って生きていきたいって思いませんか?

何もしなければ、悲しいくらいに確実に、自然老化してしまうのが女性の体です。

何もしないで、日々迫り来る、たるみやシワといった肌老化を見つけては、心を痛め、

これからもっと老いていくんだという恐怖心と同居しながら過ごすなんて、

絶対に嫌じゃないですか?

そんな気持ちで過ごしたら、それだけで十分に老けそうですよね。

わたしは嫌です!

加齢なんかにびくともしないように、今できるポジティブな事をどんどん試して、

自分は自分にハナマルをあげられる自分でいようと思います。

そこで現れた新事実!

肌にハリがないと感じている方必見です。

肌ケアの基本は、やっぱり体の内側から整えることが大切なのです。

なんと寿命にも大きく関係している物質があるのです。

それは・・・「血清アルブミン」という物質です。

 

肌にハリがない時は、血清アルブミンを増やして肌の弾力を回復!

血清アルブミンという物質を聞いたことがありますか?

アルブミンという名前、美容に詳しい方なら、顔や肌のたるみを改善したり、

あるいは美白関連でも語られることが多いので、よくご存知かと思います。

アルブミンはタンパク質です。

アルブミンには、卵白アルブミンや乳に含まれる乳アルブミンが有名ですが、

私たち脊椎動物にとって一番重要なアルブミンは、血清アルブミンです。

血液の血漿(けっしょう)に含まれる物質です。

血清アルブミンの基本的な役割を確認しましょう。

  • 血液の浸透圧を調整・・・血液中の水分が血管壁から漏れて起こるたるみやむくみを予防。ということは、血清アルブミンが不足すると、水分が漏れでて、たるみやむくみの原因になり、ぶよぶよの肌になる可能性大ということです。

 

  • 栄養や神経伝達物質などの運搬・・・血清アルブミンは体に必要なアミノ酸や、自然のやせ薬「短鎖脂肪酸」などと結合して、体中の細胞に栄養や有益な物質を運搬してくれます。アミノ酸は肝臓でタンパク質に再変換されて、肌や筋肉をつくっているので、肌の弾力やハリには欠かせない重要物質です。

 

  • 抗酸化作用・・・血清アルブミンは全身を巡るので、全身の細胞の抗酸化をサポートしてくれます。アルブミンが不足すると、肌細胞が酸化して、たるみやシワで肌にハリがないどころか、新陳代謝が落ちてシミの原因にもなるのでご注意を。

 

次に血清アルブミン不足を解消して増やす方法です。

血清アルブミンは、肝臓でつくられます。

原料は、肉、魚、大豆などに含まれるタンパク質です。

口から摂取したタンパク質が、小腸でアミノ酸に一度分解/吸収されて

門脈という血管を通じて肝臓に運ばれ、血清アルブミンというタンパク質に再合成されます。

腸内環境が悪化していると、アミノ酸への分解と吸収が上手くいかないので、

血清アルブミンが生成されにくくなります。

 

また腸内環境が悪化していると、アミノ酸が肝臓に届いたとしても、

肝臓での代謝に必要なビタミンB群やミネラルが不足して、

アミノ酸→血清アルブミンへの再合成がうまく機能しないこともあります。

腸内細菌叢(腸内フローラ)の善玉菌がビタミンB群をつくるからです。

またミネラルはわたしたちの体だけでは吸収できないんです。

善玉菌がいてくれるから、吸収できるんですよ。

 

肝機能を上げることも大事ですし、それ以上に腸内環境を整えることが重要だということが

お分かりいただけたと思います。

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腸内環境が整うと、便秘ー悪玉菌による毒素が減って、肝臓や腎臓(ともに毒素を無害化しています)への

負担が減るので、良質な栄養が全身の細胞に供給されやすくなります。

おかげで、わたしは、20代後半にあったほうれい線が、30代後半の今、ありません。

またお風呂に入った時に、20代後半に気になっていた、「肌が水を弾かない状態」が無くなって、

20代前半の頃のように、水を弾く肌に戻ってきています。

 

どうしても即効性があるように見える高級化粧品やボディケア商品に

手が出そうになると思うんですけど、

持続的な若さを手に入れたいのなら、体の内側から綺麗にしていくことが一番確実だと断言します。

 

若さを手に入れていく過程で、ごく自然に、自分への信頼感とか、自信がついて、明るくなりますよ。

そうすると、同じ時間を過ごすにしても、以前よりも前向きに、人生を何倍にも楽しめるようになりますよ。

一緒に、そんな楽しい人生をつくっていけたらいいですね。

最後に確認です。

若さのためには、腸内環境を整えることが一番の近道です。

そして、強烈に結果を感じたのは、

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今日も最後まで「今日のアンチエイジングにいいこと♥」をお読みくださり、ありがとうございました!

 


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sayako — アンチエイジング マニア —


こんにちは、sayakoです。

わたしは、まだ20代後半の頃に子宮系の病にかかったことがあります。

当時は慢性便秘やひどいむくみ、肌荒れにも悩まされていました。

一念発起して腸内環境の改善に取り組んだところ、不思議なことに病が消え、慢性便秘とひどいむくみが跡形もなくきれいに解消したのです。

肌も綺麗になって、久しぶりに会った友人たちが驚くほど外見が若返ったのです。

便秘やむくみ、肌トラブルやボディラインの崩れなどに悩む女性を1人でも多く減らしたいとの思いで、このサイトをはじめました。少しでもお役に立てたら幸いです。


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